The North Face Mountain Athletics戶外訓練營 越野跑好手熱情響應

發表於 2014/07/04 4,619 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏
戶外風氣越來越盛,不少女性參與訓練活動,此為登山活動的前平板式訓練,鍛鍊核心肌群耐力
圖片來源:The North Face

【台北訊】國際戶外領導品牌The North Face ® 於6月28日在台首次開辦享譽全美的Mountain Athletics戶外訓練營,由國內專業戶外領導師資戴昌盛、越野跑專家賴曉春領軍,帶領200位戶外挑戰者,在臺北市內湖極限運動公園展開有別於室內鍛鍊的訓練計劃,針對四項不同型態之山系活動如冰攀、攀岩、登山、越野跑,發展提升特定肌群能力及專業技巧的訓練,讓從事戶外運動者面對多變且不可預測的環境時,進入絕佳備戰狀態。國內鐵人一姊李筱瑜和超鐵美女許見微等知名好手皆到場響應,透過喜愛戶外運動的熱情,鼓勵大眾享受走出都市,永不停止探索。

四個項目限定50名學員,今日訓練營共200名戶外冒險家透過課程鍛鍊,設定自我挑戰目標
圖片來源:The North Face
戶外訓練營總指揮官-戶外冒險專家戴昌盛(左)、越野跑專家賴曉春(右)為首場訓練準備豐富課程
圖片來源:The North Face
國內鐵人一姐李筱瑜,去年車禍傷後復出持續維持自我訓練,示範登階鍛鍊,展現敏捷與穩定的肌耐力;面對越野跑等不同環境地形,推崇就地取材訓練方式,表示到哪都是天然健身房
圖片來源:The North Face

The North Face ® Mountain Athletics全新戶外訓練概念提倡透過嚴格且有計畫的規律訓練,在正式戶外運動前做好萬全準備,曾為第一屆The North Face 100公里越野挑戰賽國內冠軍的李筱瑜,運動過程中歷經許多波折,去年10月更因車禍受傷,透過復健並有計畫的訓練,憑藉不放棄的決心以及對戶外運動的堅持,在短期儘速復原並維持體能,在六月初勇奪日本Ironman 70.3職業菁英組亞軍。活動現場分享自己對於越野跑項目的準備與熱情,期望感染更多喜好戶外的學員,做好最佳準備、不斷挑戰自我。

冰攀項目訓練在台灣更是少見,不少其他項目的學員表示,透過有趣的教學,期望有機會以國外冰攀賽事為目標,再挑戰相關活動
圖片來源:The North Face
超鐵美女許見微,透過教練指示成功完成挑戰,選擇自己從未挑戰的戶外運動,攀岩初體驗感到非常有趣
圖片來源:The North Face
登山訓練中的負重快走項目,以扛沙包鍛鍊身體負荷增進身體穩定性與耐力
圖片來源:The North Face

另外,國內知名超鐵美女許見微,本身越野跑與登山活動已經相當熟稔,因此秉持對戶外運動的熱情與好奇,本次相約好友選擇挑戰攀岩項目,期望可以透過活動精進自己平時較少鍛鍊的肌群,未來與戶外同好們有機會一起參與更多不同類型的戶外挑戰。The North Face ® Mountain Athletics戶外訓練營將持續於下半年舉辦二場,期望透過延續戶外訓練風潮,激發更多民眾建立目標挑戰自我。

越野跑訓練運用廢棄輪胎的拉重訓練,讓學員提升耐力與爆發力
圖片來源:The North Face
越野跑寶島一哥何信言以及台灣跑神周平記特邀前來體驗戶外訓練營,與參與越野跑的民眾共同分享鍛鍊實記
圖片來源:The North Face
 

關於The North Face】
1966年,兩位熱愛登山的年輕登山家創立的一家小型登山用品專賣店,並且為它取名為The North Face,並開始設計生產專業的登山服裝與裝備,由於品質精良與傑出的產品設計,The North Face很快的成為知名的戶外服裝領導品牌。

The North Face名字的由來是緣起於在北半球,山脊的北壁往往日照時間最短,是最寒冷、最多冰雪,對於登山者而言也是最具危險與挑戰性的區域,需要更好的技巧與最佳的裝備來克服;許多登山家皆以攀登山峰的北壁作為他們挑戰的終極目標。

 

 

*跑步活動 請看運動筆記*

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30